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Ja. Sobald du auf Nacht starten getippt hast, geht die Aufnahme im Hintergrund und bei gesperrtem Telefon weiter. Der Bildschirm dunkelt eine Minute nach der letzten Berührung von selbst ab (das lässt sich in den Einstellungen ausschalten), und Bildschirm abdunkeln macht das sofort: Er ist dann fast schwarz und zeigt nur eine schwach leuchtende Uhr. Wir empfehlen, das Telefon über Nacht zu laden, die App warnt dich, wenn es nicht am Ladegerät hängt. Die Nacht wird jede Minute gespeichert. Eine vergessene Nacht endet nach 16 Stunden von selbst, und bei 3 Prozent Akku ohne Ladegerät wird sie ordentlich abgeschlossen.

Ein Anruf unterbricht die Aufnahme. Die App speichert, was sie hat, versucht nach dem Gespräch weiterzumachen und sagt dir Bescheid, wenn sie nicht mehr zuhört. Der Morgenbericht nennt, wie lange das Mikrofon unterbrochen war oder wann die Aufnahme unerwartet endete. Ton aus anderen Apps, etwa ein Podcast oder weißes Rauschen, unterbricht die Nacht nicht mehr, das Mikrofon hört ihn aber mit.

Die Analyse ist genügsam, und gespeichert werden nur Clips erkannter Geräusche, nicht die ganze Nacht. Clips brauchen etwa 30 MB pro Stunde aufgenommenen Tons, eine typische Nacht also von ein paar MB bis etwa 100 MB, bei gleichmäßigem Lärm wie einem Ventilator auch mehr. Das optionale Limit Nächte behalten in den Einstellungen (7, 30 oder 90 Tage oder für immer) entfernt ältere Nächte und fragt vorher nach. Solange die App im Hintergrund ist oder der Bildschirm abgedunkelt ist, zeichnet sie die Anzeigen nicht mehr neu, was Strom spart. Am Ladegerät spielt der Akkuverbrauch kaum eine Rolle.

Nein. Zzzentinel ist ein Einmalkauf im App Store: kein Abo, keine In-App-Käufe, keine Werbung und kein Konto.

Ein lautes Geräusch, das der Klassifikator nicht benennen konnte. Spiel den Clip ab, tippe auf Geräusch benennen und gib ihm einen Namen. Nach etwa fünf Beispielen kannst du unter Einstellungen → Mein Geräuschtraining dein persönliches Modell my_night.mlmodel trainieren, direkt auf dem Telefon, und beim nächsten Mal erkennt die App das Geräusch mit Namen.

Ein Modell braucht mindestens zwei Geräuschklassen. Hast du erst ein eigenes Geräusch, erstellt die App eine Klasse „Sonstiges“ automatisch aus anderen aufgenommenen Clips. Nimm also zuerst mindestens eine Nacht mit ein paar erkannten Geräuschen auf. Für verlässliche Ergebnisse sammle etwa fünf Beispiele pro Geräusch.

Nein. Die Erkennung ist standardmäßig aus und experimentell: Du schaltest sie unter Einstellungen → Stille Phasen beim Atmen (experimentell) ein. Sie zählt Stille von 10 bis 60 Sekunden in deinen Atemgeräuschen, und die Schwelle kannst du bis auf 6 Sekunden senken. Der Bericht sagt, wenn die Erkennung aus war, und behauptet nie, deine Atmung sei in Ordnung gewesen. Die App hört nur Geräusche: Ein Mikrofon misst weder Luftstrom noch Sauerstoff, eine stille Phase kann einfach leises Atmen sein, das das Telefon nicht erfasst hat, und kein Ergebnis schließt etwas aus. Sie ist kein Medizinprodukt, keine Diagnose und kein Apnoe-Screening. Wenn dich etwas beunruhigt, sprich mit einer Ärztin oder einem Arzt, ganz gleich, was der Bericht zeigt. Die aus der Lautstärke geschätzte Atemfrequenz ist immer an, nur als Zahlen.

Öffne in einer abgeschlossenen Nacht Export → Zusammenfassung für den Arzt. Die App erstellt eine PDF-Datei (Schnarchen, hörbare Atmung, die Liste der stillen Phasen, wenn die Erkennung an war, und ein Abschnitt „Methode und Einschränkungen“) und fügt Aufnahmen rund um die drei längsten stillen Phasen hinzu. Von sich aus sendet die App nichts davon: Du teilst die Dateien selbst. Es ist etwas, das du deiner Ärztin oder deinem Arzt zeigen kannst, kein klinisches Produkt und keine Diagnose. Im selben Menü exportierst du die ganze Nacht als ZIP oder ein Protokoll als reinen Text, und in den Einstellungen alle Nächte.

Nein. Bisher hat keine unabhängige Studie es geprüft, daher machen wir keine Aussage zu seiner Genauigkeit. Fachleute, die es vergleichen möchten, können an admin@breathune.eu schreiben.

Geräusche, die die App zum ersten Mal gehört hat oder bei denen sie unsicher ist, bietet sie dir im Morgenbericht zum Anhören an. Stimmt zeigt ihr, dass sie richtig lag; Korrigieren gibt ihr den richtigen Namen und ein neues Trainingsbeispiel. Sie fragt pro Geräusch höchstens zweimal pro Nacht und vertraut ihm nach drei Bestätigungen. Ein Vorschlag wird nie von allein zur Tatsache.

Die Watch-App wird automatisch zusammen mit der iPhone-App installiert. Tippe auf der Uhr auf Aktivieren, und der Wächter wird unauffällig scharf, der Bildschirm des Telefons bleibt dunkel. Deaktiviert wird mit dem PIN-Feld auf der Uhr. Zum Deaktivieren ist immer die PIN nötig, und nach 5 falschen Versuchen wartest du 30 Sekunden. Das Aktivieren aus der Ferne klappt nur, wenn iOS Zzzentinel das Mikrofon nutzen lässt; sonst sagen dir die Uhr oder Siri, dass du die App öffnen sollst. Ist das Telefon außer Reichweite, wartet der Befehl und der Wächter wird aktiv, wenn sich die Geräte innerhalb von etwa zehn Minuten wieder verbinden. Genauso funktionieren Siri („Aktiviere Zzzentinel“), ein Kurzbefehle-Widget und „Auf Rückseite tippen“. Die Uhr steuert nur den Wächter, nicht die Nacht.

Tippe unter Einstellungen → Mein Geräuschtraining → Beispiele übertragen auf Alle Beispiele exportieren (.zip) und speichere die Datei (Dateien, AirDrop, iCloud). Entpacke sie auf dem anderen Gerät und wähle mit Beispiele aus Dateien importieren jeweils die Aufnahmen eines Geräuschs aus und gib ihm seinen Namen. Ein trainiertes Modell überträgst du mit my_night.mlmodel exportieren und Modell importieren (.mlmodel). Aufnahmen und trainierte Modelle findest du auch in Dateien → Auf meinem iPhone → Zzzentinel.

Nein. Nachtaufnahmen, Trainingsbeispiele, trainierte Modelle und die mit Breathune geteilten Zusammenfassungen sind von iCloud- und Computer-Backups ausgeschlossen; normale Einstellungen können enthalten sein. Wenn du deine Nächte behalten willst, exportiere sie vor dem Wechsel als ZIP: Einstellungen → Alle Nächte exportieren (.zip) oder eine einzelne Nacht über ihr Menü Export. Das ZIP ist dein Archiv, denn die App kann Nächte nicht aus einem ZIP importieren.

Installiere die App auf keinen Fall neu: Das würde alle deine Nächte löschen, denn sie sind in keinem Backup. Beende Zzzentinel im App-Umschalter ganz (nach oben wischen), öffne die App wieder und gehe zu Wächter → PIN ändern. Es geht nichts verloren.

Ein aktiver Wächter achtet auf Bewegung und auf den Geräuschpegel rund um das Telefon, deshalb braucht er das Mikrofon die ganze Zeit, in der er aktiv ist. Gemessen wird nur der Geräuschpegel, es wird nichts aufgenommen. In einem Mehrbettzimmer oder im Wohnheim schaltest du in den Einstellungen Nur sehr laute Geräusche lösen den Alarm aus ein.

Nein. Er schreckt ab, ist aber kein Diebstahlschutz. Bewegung oder Geräusche rund um das Telefon lösen ohne deine PIN eine laute Sirene und Blinken aus, doch die Lautstärketasten oder das Ausschalten bringen ihn zum Schweigen.

Bildschirm und Taschenlampe blinken beide weniger als dreimal pro Sekunde, also unterhalb der Schwelle, die Fachempfehlungen als riskant einstufen. Ist „Bewegung reduzieren“ eingeschaltet, entfällt das Blinken automatisch; du kannst es auch unter Einstellungen → Guard Extra Plus → Blinken beim Alarm abschalten. Die Sirene funktioniert weiterhin.

Stell vor dem Aktivieren des Wächters die Lautstärke hoch, die App warnt dich, wenn sie niedrig ist. Die Sirene läuft immer über den Lautsprecher, nicht über Kopfhörer, auch wenn der Klingel-/Stumm-Schalter auf lautlos steht. Sie verstummt nach 5 Minuten von selbst, und die Lautstärketasten bringen sie zum Schweigen.

Auf deinem iPhone, und der Entwickler erhält nichts. Eine Nacht löschst du, indem du in Meine Nächte nach links wischst, ein Geräusch in Mein Geräuschtraining; die App fragt vorher nach, und eine gelöschte Nacht lässt sich nicht wiederherstellen. Das Limit Nächte behalten entfernt ältere Nächte nach einer Bestätigung. Beim Löschen von Zzzentinel werden seine Daten entfernt, nur der gemeinsame Ordner mit den Zusammenfassungen bleibt auf dem Telefon, bis auch Breathune entfernt wird. Aufnahmen lassen sich auch in der Dateien-App öffnen, von allen, die dein iPhone entsperren können: Die PIN des Wächters schützt sie nicht.