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Veille de nuit
Touche Lancer la nuit et il écoute toute la nuit, même écran verrouillé. L’écran s’assombrit tout seul une minute après le dernier contact (tu peux le désactiver), et « Assombrir l’écran » ne laisse qu’une horloge discrète sur ta table de nuit. La nuit est enregistrée chaque minute. Un podcast ou un bruit blanc d’une autre app ne l’interrompt plus, mais le micro entend aussi ce son. Un appel téléphonique l’interrompt : l’app sauvegarde ce qu’elle a et te prévient. Avant de commencer, tu vois ce qui est de service (micro, silences, Santé, garde), et l’app t’avertit si le téléphone n’est pas sur le chargeur.
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Reconnaît les sons
Les sons qu’il classe comme ronflements et leur intensité, les paroles dans le sommeil, la toux, les éternuements, les animaux, la pluie… Le tout sur ton téléphone. Et ce qu’il ne sait pas nommer, il le note honnêtement comme « son indéfini ». Si vous êtes deux dans la pièce, il ne sait pas distinguer qui ronfle.
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Rapport du matin
Une chronologie de ta nuit en épisodes, une lecture continue que tu peux faire défiler du doigt et un résumé en langage simple, dans le ton de ton choix. Les paroles dans le sommeil sont transcrites quand tu le demandes. Le rapport indique aussi combien de temps le micro a été interrompu, ou quand l’enregistrement s’est arrêté de façon inattendue.
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La nuit en un coup d’œil
Quatre chiffres en haut (durée, ronflements, silences ou respiration, sommeil ou nombre d’événements) et une carte de la nuit : une bande pour chaque son, du début de la nuit jusqu’au matin. La liste des nuits montre la tendance des sept dernières nuits par rapport aux précédentes.
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À confirmer
Un son entendu pour la première fois, ou dont l’app n’est pas sûre, t’est proposé à l’écoute. Une touche confirme, une touche corrige, et chaque réponse lui apprend quelque chose pour les nuits suivantes.
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Apprends-lui tes sons
Nomme un son qu’il ne connaissait pas et, après quelques échantillons, entraîne ton propre modèle Core ML : directement sur le téléphone, sans ordinateur.
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Silences dans la respiration
Désactivés par défaut et expérimentaux : c’est toi qui les actives. L’app compte alors les silences de 10 à 60 secondes dans tes sons de respiration (tu peux abaisser le seuil jusqu’à 6 s) et garde un court extrait de chacun : les respirations d’avant, le silence, la respiration d’après. Le rapport indique quand la détection était désactivée et n’affirme jamais que ta respiration allait bien. L’app n’entend que des sons : un silence peut être une respiration discrète que le téléphone n’a pas captée, et aucun résultat n’exclut quoi que ce soit. Ce n’est ni un dispositif médical, ni un diagnostic, ni un dépistage de l’apnée.
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Fréquence respiratoire
Toujours active, uniquement des chiffres : à partir du volume capté par le micro, l’app estime combien de respirations par minute tu fais quand ta respiration est audible, et trace la courbe de la nuit dans le rapport du matin. Ce n’est pas une mesure médicale. Si tu veux, elle ajoute les phases de sommeil et la fréquence respiratoire de ta montre dans Apple Santé : en option, désactivé par défaut, en lecture seule.
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Synthèse pour ton médecin
Un PDF de la nuit avec les enregistrements autour des silences les plus longs et une section honnête sur ce qu’un micro ne peut pas mesurer. Quelque chose à montrer à ton médecin, ni un produit clinique ni un diagnostic. Tu peux aussi exporter un ZIP d’une nuit ou de toutes les nuits, et une transcription en texte brut.
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Guard Extra Plus
Active la garde et un mouvement ou un son autour du téléphone, sans ton PIN, déclenche une sirène puissante et des clignotements. C’est dissuasif, mais ce n’est pas une protection contre le vol : les boutons de volume ou l’extinction du téléphone la font taire. Pendant la garde, le micro ne mesure que le niveau sonore et rien n’est enregistré. La sirène s’arrête d’elle-même après 5 minutes.
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L’Apple Watch comme clé
Active la garde depuis ton poignet ou avec Siri, incognito : l’écran du téléphone reste éteint. Cela ne fonctionne que si iOS laisse Zzzentinel utiliser le micro ; sinon, la montre ou Siri te demande d’ouvrir l’app. Une complication sur le cadran ; la désactivation exige toujours le PIN. La montre commande uniquement la garde, pas la nuit.
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La vie privée d’abord
Pas de serveur, pas de compte, pas de publicité, pas d’analytique ni de suivi dans l’app. Les enregistrements, l’analyse et ton modèle restent sur ton iPhone, et le développeur ne reçoit rien. Les nuits ne sont pas dans les sauvegardes : pour les garder, exporte un ZIP. Si une langue ne peut pas être transcrite sur l’iPhone, l’app te demande d’abord avant d’envoyer ce seul extrait à Apple.
Pour les spécialistes du sommeil et les chercheurs
Zzzentinel n’a encore été évalué dans aucune étude clinique ou indépendante : nous ne revendiquons donc aucune précision. Si vous travaillez en médecine du sommeil, en ORL ou en recherche acoustique et souhaitez comparer sa reconnaissance du ronflement et d’autres sons nocturnes, ou si vous pouvez conseiller sur la réglementation des dispositifs médicaux, écrivez-nous : admin@breathune.eu. C’est une invitation à tester l’app, pas une affirmation qu’elle peut diagnostiquer quoi que ce soit.
